Hindari Kegiatan Ini Setelah Makan

Mengisi perut alias makan merupakan kegiatan untuk memberikan gizi penting sebagai modal kekuatan melakukan aktivitas sehari-hari. Namun, biasanya banyak yang melakukan kegiatan yang sejatinya tak boleh dilakukan sehabis makan. Apa saja aktivitas terlarang itu?

1. Merokok
Sejumlah penelitian membuktikan bahwa merokok satu batang setelah menyantap makanan sama dengan mengisap 10 batang rokok. Dalam fase ini, kesempatan menderita kanker akan lebih besar.

2. Makan Buah-buahan
Mengonsumsi buah-buahan setelah makan akan menyebabkan perut penuh dengan udara alias kembung. Buah-buahan baik dikonsumsi setidaknya dua jam setelah makan atau satu jam sebelum makan.

3. Minum Teh
Mengapa demikian? Pasalnya, daun teh mengandung asam yang begitu tinggi. Zat ini akan membuat protein yang terkandung dalam makanan yang telah dilahap menjadi sulit untuk dicerna.

4. Mengendurkan Ikat Pinggang
Kebanyakan orang, terutama pria yang kelebihan berat badan akan mengendurkan ikat pinggang setelah menyantap makanan. Padahal, kegiatan ini dilarang karena dapat memmbuat kegiatan usus dan sistem pencernaan menjadi tak teratur.

5. Mandi
Mandi akan menyebabkan peningkatan aliran darah ke tangan, kaki, dan tubuh Anda. Sehingga, jumlah darah di sekitar perut akan berkurang. Hal ini akan melemahkan sistem pencernaan dalam perut kita.

6. Berjalan
Apakah Anda pernah mendengar setelah makan berjalan beberapa langkah dan Anda akan hidup sampai umur 99? Dalam kenyataannya, hal ini tidak benar. Berjalan akan menyebabkan sistem pencernaan tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang kita konsumsi.

7. Jangan langsung tidur
Sudah jelas, bila aktivitas ini dilakukan maka makanan yang kita makan tidak dapat dicerna secara baik. Hal ini akan menyebabkan infeksi pada lambung dan usus Anda.(HealthTime/MEL)

Artikel Terkait:

life

• Pahami Pasangan dengan Menyelami Masa Kecilnya
• Senangkanlah Hatimu
• 7 Cara Menghilangkan Kegelisahan
• Sukses Bukan lahir Karena Kebetulan atau Keberuntungan Semata
• Sosok Ayah Pengaruhi Perilaku Seksual Putrinya
• Arti Seks Hebat Di Mata Pria
• Hubungan Seks dan Olahraga
• Semakin Tua Pria Makin OK
• Pubertas
• Bagaimana Cara Menjaga Ingatan Otak?
• Kurang Tidur Bisa Kurangi Kejantanan Pria
• Hati-Hatilah Terhadap Pria Penyuka Oral Seks
• Pornografi di Mata Wanita
• Obati Sakit Kepala dengan Membuat Diary
• Alasan Pria Memilih Wanita Yang Lebih Muda
• Seperti Apa keindahan Payudara di Mata Pria?.
• Ngorok Mempengaruhi kepuasan Seks?
• Penyebab rusaknya Harddisk
• Hal-hal yang Membuat Pria Selingkuh
• Arti Sebuah Kesempurnaan..
• Arti Pacaran
• Efek kurang Tidur
• Bagian Tubuh Pria dan Wanita yang Mudah Dirangsang
• Pejabat katanya org2 “Pintar” apa itu benar ...??? tapi kenapa kelakuanya banyak yang tidak benar…?.